白央篤司の独酌ときどき自炊日記Ⅱ

フードライター。郷土の食、栄養、暮らしと食をテーマに執筆しています。連絡先→hakuoatushi416@gmail.com 著書に『自炊力』『にっぽんのおにぎり』（理論社）、『ジャパめし。』（集英社）など。メシ通『栄養と料理』『ホットペッパー』などで執筆中。

今朝のツレ弁。ホウレン草入りの玉子焼き、あまり野菜（スナップえんどう、ししとう、ブロッコリー）のおかかマヨ和え、冷凍しておいた市販のシュウマイ（こういうのがあると気持ちがすごく楽）、麦ごはんにキウイ2個。連休も空けて、なるべく買い足さず「…